Trainingsbetreuung

Die größte Schwierigkeit im Trainingsprozess ist die anhaltende Kontuinität. Neben Beruf, Beziehung, Familie und Anderem fällt es schwer, sich die Zeit für den Sport zu nehmen oder sich auch zu motivieren. Genau hier greift unsere Trainingsbetreuung. Wir wollen kein einmaliges Training, sondern mit dir ein gemeinsames Ziel angehen. Wir halten dich an, stetig an deiner Zielvorgabe zu arbeiten.

Kommunikation ist hier einer der wichtigsten Bestandteile. Über wöchentliche Gespräche prüfen wir den Ist-Zustand und passen stetig das Training an die Gegebenheiten an. Hinzu stehen wir für alle Fragen jeder Zeit bereit und versuchen dir Antworten zu geben.

Egal ob ein Ziel im Kraftsport, Ausdauersport oder eine längere Wandertour durch die Berge, wir unterstützen dich in deinem Vorhaben und passen uns an die Herausforderung an.

Paketübersicht

Basic

250 € pro Monat
  • Umfassende Erstannamnese mit Funktions- und Beweglichkeitstests
  • Übergreifende Trainingsplanung und Trainingssteuerung zum angestrebten sportlichen Ziel
  • kurzfristige Wochentrainingsplanung für die Zielsportart und für Ergänzungstraining
  • Wöchentliche persönliche Trainingsauswertung und Besprechung der neuen Trainingswoche
  • Planung der Zielsetzungstages - Strategie zum Gelingen
  • Beratung von Ernährung neben dem Training und am Zieltag
  • Ansprechpartner für jegliche Belange und Wünsche

Advanced

550 € pro Monat
  • Umfassende Erstannamnese mit Funktions- und Beweglichkeitstests
  • Übergreifende Trainingsplanung und Trainingssteuerung zum angestrebten sportlichen Ziel
  • kurzfristige Wochentrainingsplanung für die Zielsportart und für Ergänzungstraining
  • Wöchentliche persönliche Trainingsauswertung und Besprechung der neuen Trainingswoche
  • Zwei persönlich betreute Maßnahmen im Monat (zeitunabhängig)
  • Planung der Zielsetzungstages - Strategie zum Gelingen
  • Beratung von Ernährung neben dem Training und am Zieltag
  • Ansprechpartner für jegliche Belange und Wünsche

Professionell

1000 € pro Monat
  • Umfassende Erstannamnese mit Funktions- und Beweglichkeitstests
  • Übergreifende Trainingsplanung und Trainingssteuerung zum angestrebten sportlichen Ziel
  • Trainingssteuerung über prozessbegleitende Leistungsdiagnostik
  • Regelmäßige Evaluation der Funktions- und Beweglichkeitstests
  • kurzfristige Wochentrainingsplanung für die Zielsportart und für Ergänzungstraining
  • Wöchentliche persönliche Trainingsauswertung und Besprechung der neuen Trainingswoche
  • Zwei persönlich betreute Maßnahmen im Monat (zeitunabhängig)
  • Planung der Zielsetzungstages - Strategie zum Gelingen
  • Beratung von Ernährung neben dem Training und am Zieltag
  • Ansprechpartner für jegliche Belange und Wünsche