Resümee
Die Schlüsseleinheiten liegen hinter mir. Ich bin bereits am Wettkampfort angekommen. Wettkampf- und Ernährungsstrategie sind ausgetüftelt. Die Erholung und Vorbereitung sind im Gange. Seit dem Startschuss im November 2018 habe ich 165 Schwimmkilometer4584 Radkilometer926 Laufkilometerabsolviert. In Summe habe ich 24161 Minuten trainiert, was ca. 402 Stunden entspricht. Davon habe ich 20206 Ausdauerminuten, ca. 337 Stunden, …