In den letzten Wochen habe ich versucht in, unter Rücksicht von Arbeit und meinem körperlichen Empfinden, so viel Zeit wie möglich auf dem Rad zu verbringen. Die Ausbeute seht ihr in der Abbildung. Heute war die letzte Einheit und ich bin sehr froh den mir gesetzten Rad-Block (bis heute) nun geschafft zu haben. Denn aktuell …
Es war nie mein Ziel im Schwimmen die Delphin-Technik zu erlernen. Dennoch machen wir es hin und wieder im Training. Und letztens habe ich es erstmals geschafft eine 50m Bahn komplett im Delphin Stil zu schwimmen. Fragt nicht nach der Technik^^. Aber ich habe die Bahn flüssig durchgezogen und es war ein kleiner Erfolg :).
Maria Höfl-Riesch liebt es nach dem Training sofort ihre Sachen aufzuhängen, damit sie Austrocknen und Lüften können (aus ihrer Biografie, Geradeaus, 2012). Ich hingegen, hasse diese Aufgabe^^. Nach dem Training würde ich am liebsten meine Tasche oder meine Trainingsklamotten einfach nur in die Ecke werfen und fertig. Ich will mich nicht noch um die Nacharbeit …
In der letzten Zeit saß ich vermehrt auf dem Rad und habe versucht A mit B zu verbinden, wie z.B. ein Besuch bei der Familie oder bei Freunden. Dabei ist mir aufgefallen, dass auch längere Wege gut mit dem Fahrrad zu erreichen sind. Und manche Schleichwege bieten eine schöne Landschaft. Oder man lernt die Stadt …
Manchmal fällt positiv bleiben schwer. Mittlerweile befinde ich mich in der 10. Woche, in der ich auf ein regelmäßiges Lauftraining aufgrund meiner Entzündung an der Schienbeinkante verzichte. Es fühlt sich in dem Moment wo ich es schreibe einfach surreal an. Aber es ist wahr.Weiterhin musste ich meinen ersten Wettkampf in der Saison auch komplett absagen. …
Da mein Schienbeinkantensysndrom weiterhin noch leicht präsent ist, musste ich in den letzten Wochen improvisieren. Eigentlich stand einmal die Woche ein Intervalltraining auf dem Programm. Da ich nicht Laufen kann, musste etwas anderes her. Intervall auf Fahrrad hatte ich keine Lust. Hinzu bekomme ich hier auch meine Herzfrequenz nicht so hoch. Beim Schwimmen habe ich …
Eigentlich hatte ich mir fest vorgenommen nicht so „verrückt“ zu werden und mir einen Rollentrainer zu kaufen. Doch da mein Schienbeinkantensyndrom leider weiterhin anhält und das Wetter gerade sehr wechselhaft ist, habe ich mir nun doch einen gekauft.Es ist wieder etwas Neues und demnach auch interessant es auszuprobieren und es hat auch Vorteile, z.B. keine …
Sport zu treiben, bedeutet nicht nur die Zeit für seine sportliche Aktivität zu investieren, sondern auch in die Zeit, die drum herum dazu kommt: Sportsachen packen, Hinfahrt und Rückweg zur Sportstätte, Dehnung/Regeneration, Duschen, ggf. Essen (Essen machen wir ja auch ohne Sport ;)), Sportsachen auspacken zum Trocknen und Erholung.Grob könnte man sagen, dass für eine …
Wem vielleicht der ein oder andere Link von mir bei Facebook aufgefallen ist, weiß, dass ich mich gerade etwas mit dem Klimaschutz und der Müllproblematik auseinandersetze. Die Sache lässt mir gerade nicht so die Ruhe und bei meiner Radrunde heute früh, hatte ich ein wenig Zeit darüber nachzudenken. Und wenn solche Gedanken da sind, achtet …
„Man, Martin hat aber viel Zeit Sport zu treiben! Der hat ein Leben. „Schön“, dass er das machen kann“.Kommt bei euch vielleicht manchmal dieser Gedanke hoch, wenn ihr meinen Blog lest oder wenn ihr jemand anderen kennt, der ein sportliches Ziel oder anderes verfolgt?Ich möchte euch kurz ein paar Gedanken aus meiner Sicht mitteilen.Zu Beginn …
